Otrdiena, 17.10.2017, 09:06
Sveicināti Viesis | Reģistrācija | Ieeja

BIOFEEDBACK

Vietnes izvēlne
Sadaļas kategorijas Kategorijas iedaļa
Biofeedback izmantošana terapijā [3]
Statistika

Kopā Online: 1
Viesi: 1
Lietotāji: 0
Ieejas forma
Meklēšana
Kalendārs
«  Oktobris 2017  »
PrOTCPkSSv
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Ierakstu arhīvs Ierakstu Arhīvs
Vietnes draugi

Muskuļu sasprindzinājums un muguras sāpes

Muskuļu sasprindzinājuma un muguras sāpju mijiedarbība
  • Ja muguras lejas daļas muskulatūra nav pietiekoši spēcīga, tad šī muskulatūra nevar nodrošināt vai nodrošina nepietiekoši mugurkaula stabilitātes un stājas funkciju.
  • Bieži novēro asimetriju starp muguras muskulatūras labo un kreiso pusi. Tas izraisa nepareizu mugurkaula noslogojumu un, līdz ar to, seko muskulatūras sasprindzinājums.
  • Kā muskuļu pastiprināta sasprindzinājuma sekas, nepietiekošas vai neefektīvas stresa pārvarēšanas rezultātā, rodas hroniskas muguras sāpes.
Biofeedback pielietojums
 
Biofeedback pielietojuma mērķis hronisku muguras sāpju gadījumā ir paškontroles iespēju akcentēšana un stiprināšana, un subjektīvās bezpalīdzības sajūtas, baiļu mazināšana no noteiktām kustībām, kā arī izvairīšanās pozu un saudzējošas stājas novēršana.
 
Pēc būtības Biofeedback metode hronisku muguras sāpju gadījumā tiek izmantota kopā ar:
  • Vispārējas relaksācijas treniņu
  • Stresa pārvarēšanas stratēģijām
  • Mērķtiecīgām tehnikām ar mērķi ietekmēt nepareizu stāju, muskulatūras disbalansu un paaugstinātu muskuļu sasprindzinājumu specifiskās muskuļu grupās.
Biofeedback treniņa elementi
  • Muskuļu sasprindzinājuma statiski un dinamiski mērījumi (EMG mērījumi)
  • Muskulatūras skenēšana
  • Saudzējošo pozu identificēšana un mazināšana
  • Darbs ar trigera punktiem
  • Muskuļu sasprindzinājuma un muskuļu saīsinājuma diferencēšana
  • Psihofizioloģiskā stresa profila izveidošana
  • Stājas un kustību norises analīze
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jums ir iespēja atbalstīt Stresa profilakses un veselības uzlabošanas atbalsta fondu, ziedojumiem izmantojot sekojošus konta rekvizītus:
Stresa profilakses un veselības uzlabošanas atbalsta fonds,
Reģ. Nr.: 40008155633,
Kalnciema iela 98-16, Rīga LV 1046,
Konts: LV55HABA0551027975476