Ceturtdiena, 25.04.2024, 06:58
Sveicināti Viesis | Reģistrācija | Ieeja

BIOFEEDBACK

Vietnes izvēlne
Biofeedback Kas ir Biofeedback Biofeedback pielietojums Muguras sāpes Saspringuma galvas sāpes Migrēna Tinnitus Kustību traucējumi Neurofeedback Sports: Bio- un neurofeedback izmantošana Arī bērniem bieži ir stress Ārstiem: Biofeedback, kā papildinājums pamatterapijai Pašsajūtas uzlabošana Aktīvi pret stresu ikdienā! Noderīgas saites Pētījumi Kontakti Jaunumi

Sadaļas kategorijas Kategorijas iedaļa

Biofeedback izmantošana terapijā [3]

Statistika
Kopā Online: 1 Viesi: 1 Lietotāji: 0

Ieejas forma

Meklēšana

Kalendārs

« Aprīlis 2024 »
Pr	O	T	C	Pk	S	Sv
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Ierakstu arhīvs Ierakstu Arhīvs
2011 Jūnijs 2013 Februāris

Vietnes draugi

Muskuļu sasprindzinājums un muguras sāpes

Muskuļu sasprindzinājuma un muguras sāpju mijiedarbība

Ja muguras lejas daļas muskulatūra nav pietiekoši spēcīga, tad šī muskulatūra nevar nodrošināt vai nodrošina nepietiekoši mugurkaula stabilitātes un stājas funkciju.
Bieži novēro asimetriju starp muguras muskulatūras labo un kreiso pusi. Tas izraisa nepareizu mugurkaula noslogojumu un, līdz ar to, seko muskulatūras sasprindzinājums.
Kā muskuļu pastiprināta sasprindzinājuma sekas, nepietiekošas vai neefektīvas stresa pārvarēšanas rezultātā, rodas hroniskas muguras sāpes.

Biofeedback pielietojums

Biofeedback pielietojuma mērķis hronisku muguras sāpju gadījumā ir paškontroles iespēju akcentēšana un stiprināšana, un subjektīvās bezpalīdzības sajūtas, baiļu mazināšana no noteiktām kustībām, kā arī izvairīšanās pozu un saudzējošas stājas novēršana.

Pēc būtības Biofeedback metode hronisku muguras sāpju gadījumā tiek izmantota kopā ar:

Vispārējas relaksācijas treniņu
Stresa pārvarēšanas stratēģijām
Mērķtiecīgām tehnikām ar mērķi ietekmēt nepareizu stāju, muskulatūras disbalansu un paaugstinātu muskuļu sasprindzinājumu specifiskās muskuļu grupās.

Biofeedback treniņa elementi

Muskuļu sasprindzinājuma statiski un dinamiski mērījumi (EMG mērījumi)
Muskulatūras skenēšana
Saudzējošo pozu identificēšana un mazināšana
Darbs ar trigera punktiem
Muskuļu sasprindzinājuma un muskuļu saīsinājuma diferencēšana
Psihofizioloģiskā stresa profila izveidošana
Stājas un kustību norises analīze

Jums ir iespēja atbalstīt Stresa profilakses un veselības uzlabošanas atbalsta fondu, ziedojumiem izmantojot sekojošus konta rekvizītus:
Stresa profilakses un veselības uzlabošanas atbalsta fonds,
Reģ. Nr.: 40008155633,
Kalnciema iela 98-16, Rīga LV 1046,
Konts: LV55HABA0551027975476