Piektdiena, 15.12.2017, 05:36
Sveicināti Viesis | Reģistrācija | Ieeja

BIOFEEDBACK

Vietnes izvēlne
Sadaļas kategorijas Kategorijas iedaļa
Biofeedback izmantošana terapijā [3]
Statistika

Kopā Online: 1
Viesi: 1
Lietotāji: 0
Ieejas forma
Meklēšana
Kalendārs
«  Decembris 2017  »
PrOTCPkSSv
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Ierakstu arhīvs Ierakstu Arhīvs
Vietnes draugi

Kas ir Biofeedback

Vai esat dzirdējuši par Biofeedback ?
  • Tā ir cilvēka fizioloģisko signālu bioloģiskā atgriezeniskā saite reālā laikā ar modernas tehnikas palīdzību.
  • Tas atļauj gan personai ar kuru strādā, gan trenerim vai terapeitam novērot kādā līmenī darbojas fizioloģiskās sistēmas un to izmaiņas.
  • Šo informāciju var izmantot, lai uzlabotu personas izpratni par fizioloģisiem procesiem, vai lai izmainītu šos parametrus vajadzīgā virzienā atkarībā no apstākļiem un mērķiem.
  • Biofeedback pastāv kā empīriska un efektīva metode no 1950iem gadiem. Kopš tā brīža metode pastāvīgi tiek pētīta un attīstīta.
  • Biofeedback balstās uz cilvēka spēju mainīt ķermeņa funkcijas mācību procesa rezultātā. Galvenais biofeedback terapijas mērķis ir mācību procesu rezultātā pozitīvi ietekmēt ķermeņa funkcijas un ķermeņa labsajūtu.
  • Tā ir tehnika, kas māca cilvēkiem atpazītfizioloģisko procesu līmeņus un reakcijas, piemēram, muskuļu sasprindzinājumu, sirds ritmu, smadzeņu bioelektrisko darbību, un vajadzības gadījumā tos koriģēt.
  • Biofeedback mērķis: ķermeņa procesu paškontroles attīstība (Ray et al. 1979).
 
Kas ir Biofeedback?
  • Vispirms tiek mērīti Jūsu, piemēram, ar stresu vai sāpēm saistītie, biosignāli (elpošana, pulss, ādas temperatūra , muskuļu saspringums u.c.parametri), kuri tiek attēloti vizuāli vai ar skaņas signāliem. Tādā veidā reakcija uz stresu tiek padarīta redzama vai dzirdama, objektīvi izmērāma, uztverama un modificējama.
  • Šī atgriezeniskā saite dod iespēju pozitīvi ietekmēt šīs, citādi neapzināti notiekošās, ķermeņa funkcijas.
  • Ar Biofeedback palīdzību var tikt identificētas Jūsu individuālās reakcijas uz stresu un ar mērķtiecīgiem individuāliem treniņiem pozitīvi izmainītas tās ilgtermiņā.
 
Kāpēc Biofeedback?
  • Biofeedback ir piemērots visiem, kam nepieciešama sava ķermeņa uztveres un stresa regulācijas spēju uzlabošana.
  • Biofeedback var papildināt ārstnieciski/psihoterapeitisku aprūpi, saskaņojot ar ārstējošo ārstu/psihoterapeitu.
  • Biofeedback nav blakusefektu, un treniņu rezultātā nodrošina iedarbīgu un noturīgu efektu.
 
Kā notiek Biofeedback treniņi/seansi?
  • Pirmajā sesijā tiek noteikts Jūsu individuālais stresa profils: kā Jūsu ķermenis reaģē uz stresoriem?
  • Izejot no tā mēs kopā sastādām treniņa mērķus nākošajām sesijām. Parasti pēc piektās sesijas mēs kopīgi izlemjam vai treniņi ir jāturpina (sesiju skaits ir atkarīgs arī no diagnozes).
  • Kopumā treniņš ir saskaņots ar jūsu prasībām un vajadzībām, un tas sastāv no atsevišķām sesijām.
Kas nav Biofeedback?
  • Vienkārša tehniska spēlēšanās, kas domāta tehniķiem: tehnika ir tikai līdzeklis mērķa sasniegšanai.
  • Metode, kas klientam neko nedarot ilgtermiņā ir iedarbīga: būtiska ir klienta līdzdarbošanās trenera vadībā abpusējas uzticēšanās apstākļos.
  • Kaut kas, ko viegli pašam darīt mājās: būtisks ir darbs kopā ar kompetentu treneri, vismaz sākumā.
  • Biofeedback nav terapijas metode: tas it nopietns mācību precess un treniņš !
    Spēja padarīt sava ķermeņa procesus uztveramus un mērķtiecīgi ietekmējamus, lielākai daļai no mums var būt interesanta un fascinējoša pieredze.
 
    Biofeedback veiksmīgi pielieto arī klīniski-terapeitiskajā kontekstā psihosomatiskajās klīnikās.
Bez tam Biofeedback tiek pielietots ne tikai dažādu slimību terapijā, bet arī ar panākumiem un bez blakus efektiem to izmanto veselības profilakses pasākumos.
 
 
 
 
 
 
Jums ir iespēja atbalstīt Stresa profilakses un veselības uzlabošanas atbalsta fondu, ziedojumiem izmantojot sekojošus konta rekvizītus:
Stresa profilakses un veselības uzlabošanas atbalsta fonds,
Reģ. Nr.: 40008155633,
Kalnciema iela 98-16, Rīga LV 1046,
Konts: LV55HABA0551027975476